Comeback – dank Mentaltraining

Lars Forster zählt zu den erfolgreichsten Cross-Country-Mountainbikern der Schweiz und feiert nach Verletzungen und Rückschlägen ein starkes Comeback.

Im Red Bulletin (CD 03/24, Seiten 36–47) gibt er einen sehr persönlichen Einblick in diese Zeit. Er spricht über Selbstzweifel, Druck und darüber, wie sich seine Denkweise verändert hat. Auch Visualisierung, Routinen und kleine mentale Strategien helfen ihm heute, mit mehr Ruhe und Klarheit an den Start zu gehen.

Der Artikel im Blick zeigt ergänzend, wie unsere Zusammenarbeit genau dort ansetzt. Gemeinsam haben wir daran gearbeitet, wieder Freude am Sport zu finden und den Fokus auf das zu legen, was im Rennen wirklich zählt.

Beide Beiträge machen deutlich, wie viel mentale Stärke im Spitzensport ausmacht und wie wichtig es ist, den Kopf genauso zu trainieren wie den Körper.

The Red Bulletin CD 03/24

Artikel im Blick