Einen Einblick in die Entwicklung von Mountainbiker Lars Forster und wie mentales Coaching auf seinem Weg zurück ganz entscheidend war.

Deine Leistung ist auf Dauer nur so gut, wie deine Ernährung – it's up to you!

Von der Olympionikin bis zum Hobbysportler: Wir alle kennen die Leere nach verpassten Zielen, auch aus dem Alltag.

Cyril Wyss, ein erfahrener Physiotherapeut, erklärt, wie Training aus seiner Sicht optimal gestaltet werden kann.

Lese das ganze Interview mit Sandro Stäheli.

Ich bin sicher, auch du kennst das Gefühl, wenn du dich absolut perfekt auf einen Wettkampf vorbereitet hast und es dann wieder nicht so...